LESSON
レギュラーサークルレッスン
★ゆるゆるストレッチサークル（屯田地区センター）★
金曜日13：30～14：30
★ゆるゆるストレッチサークル（宮の沢ちえりあ）★
火曜日14：00～15：00
★ゆるゆるストレッチサークル（山の手Polaris）★
水曜日14：00〜15：00
★KID'S DANCE in EASY ENGLISH（ちえりあ）★
火曜日15：00～16：00園児
火曜日16：00〜17：00小学生
★キッズダンス・簡単な英語も楽しく覚えられる（西区山の手Poleris）★
水曜日15：00～16：00園児
水曜日16：00〜17：00
※サークル運営になっている為、人数・会場費により月謝が異なります。
コープ石狩文化センター
★ゆるゆるストレッチ★
第一・第三月曜日10：30～11：30
※料金はお問い合わせください。
単発講座
★子連れで・くびれメイクエクササイズ★
月1回(基本第４）水曜日10：30～11：30
ランチ付きレッスン
参加費２５００円（ランチ付き）
西区山の手Polaris
プライベートレッスン
出張プライベートレッスン行っています。
お子様が小さく出歩くのが難しい方、グループレッスンより個人レッスンの方が気持ちが楽！な方。
個人的に体やトレーニングの御相談お受けしますので、より効果的です。
お友達と2、3人でも可能です。
料金 1時間 5000円