北高の同窓会で運営されている、
ノースエイムという会館の講座を担当させていただきました。
同窓生の方にご近所の方が参加で１４名の方のご参加ありがとうございました。
椅子に座っての講座でしたが
効果があった方がたくさんいました。
ストレッチって効果がわかりずらいですが、
確実に効果あります。
実感するには続けなければなりません。
今回はお二人が続けて参加したいとのことでした。
次は新琴似の健康講座４ヶ所を回ります。
ブログ
7月3日木曜日
麻生まちつくりセンター体育館にて
元気塾という町内会の運営する会で
健康講座として”ストレッチと体のメンテナンス”を
行いました。
去年度も一度お呼びいただきましたが、
今年は体育館で椅子に座ってできる運動という形でした。
みなさん、それぞれ膝や腰など痛いかたも頑張って
健康のために何かしようと
暑い中頑張ってやっていらっしゃいました。
なかなか習い事としてはやる方は少なく、
家で頑張ります！という感じでした。
足元の元気は、歩ける歩けないに関わるので非常に大事です。
日々のメンテナンスと筋トレは必須です。
ぜひ続けていただきたいなと思います。
＜６・７月のレッスン予定＞
夏も近づいてきました。
自分の体はメンテナンスで修正しましょう。
⚫︎東区でキッズダンスクラス絶賛募集中！
⚫︎ちえりあキッズダンス園児クラス募集中
⚫︎西区民センターキッズダンス園児クラス募集中
⚫︎今年も新琴似介護予防の講座で巡回します
⚫︎ダンスフェス参加申し込み受付中
〇レギュラーレッスン〇
★ゆるゆるストレッチin屯田★
金曜日13時半～14時半
屯田地区センター
月謝制 4000円（体験1回無料）
若干名募集中 もうすぐ満員です
★ゆるゆるストレッチin西区ちえりあ★
火曜日14時～15時
西区ちえりあ
月謝制4000円（体験1回無料）
満員
★ゆるゆるストレッチin石狩★
第１・第３月曜日 10時半～11時半
石狩生協文化センター
月謝制2530円（体験500円）
募集中
★ストレッチクリニックin西区民センター★
水曜日１４時〜１５時
西区民センター
月謝制5000円
募集中
★ストレッチクリニック北区民センター★
第２・４月曜日10時〜11時
北区民センター
月謝制 ３０００円（人数により変動あり）
募集中
★キッズダンス with eazy English inちえりあ★
火曜日15時～16時園児
16時～17時小学生
西区ちえりあ演劇スタジオ１
月謝制5000円
対象 ４歳～小学６年生
園児 募集中
小学生 満員
★キッズダンス 〜簡単な英語も楽しく覚えられるin 西区民センター★
水曜日15時〜16時 園児
16時〜17時 小学生
西区民センター
月謝制5000円
園児 募集中
小学生 募集中
★アイキッズダンス IN 東区新道東★
月曜日 １６：４５〜１７：４５ キッズクラス（年中〜小２）
１８：００〜１９：００ジュニアクラス（小３〜小６）
大募集中！現在ほぼプライベートで初心者には最高の環境！
業務委託レッスンに付き、月謝など料金はお問い合わせください。
〇単発講座〇
＜予告＞
⚫︎麻生元気塾
ゆるゆるストレッチ
７月３日木曜日
１０：００〜１１：３０
⚫︎新琴似介護予防センター 講座４カ所巡回
9月３〜２４日各水曜日１０：００〜１１：３０
新琴似 北・西・南会館、大宝寺
〇外部講師〇
〇英伸幼稚園ビジョントレーニング〇
第２・４金曜日9時～11時
通園者のみ
〇児童デイサービス愛里園キッズダンス〇
毎週金曜日
16時～16時40分 小学生
18時30分〜19時20分 中学生
通所者のみ
◯私が自分でやりたいだけの 筋トレ部◯
無料オンラインZOOM
月曜・火曜・水曜
２０：００〜２０：１５
無料ですが、１０円募金をお願いしています。
児童養護施設にプレゼントを届けている
ボランティア団体に全額寄付します。
２０２４年は累計１３２４５円の募金・貯筋をいただきました。
ありがとうございました。
私の知り合い・友人・以前レッスン受けた方のみ限定
私用につき曜日が変更になる際もありますが
基本週３回は行っています。
◯ダンスフェス開催企画◯
とある出会いから
ダンスフェスを来年札幌で開催する
企画に関わっています。
高齢者も障がい者も大人も子供も
どんなジャンルでも
参加できるフェスを目指してます。
いつか
これが目標になり
その為に頑張り
毎日楽しくなり
本番でアドレナリン出まくり
達成感満載で
生きてる喜びを実感し
また1年がんばろっ！！
ってなるように
企画しています。
募金を募っています。
ちょこっとお気持ちお願いします🙏
以下HPより参加者募集中です。
https://hdf-anciaile.com/
※いずれもご予約下さい。
ご不明な点はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
Lively Body 小泉 純代
初めての場所でした。
あいの里拓北地区センターの５回講座終了しました。
集会室で８名の参加をいただきました。
お部屋的に満員というところでした。
JRが窓から見えてのどかないいところです。
セルフメンテは本当にみなさん感激していただき
家でもやる！と意気込んで帰られました。
自分の体は長く労わって使っていきたいですよね。
ぜひ続けていただければと思います。
ちえりあご近所先生終了しました。
２月から始まって5回の講座
ゆるゆるストレッチは２０名定員で満員でした。
今回は体が柔らかい方が多かった印象です。
みなさん春から何か始めよう！という気持ちがあり
なんとっ！！！
９名の方がサークルに引き続き参加する事になりました。
よって、ちえりあクラスのサークルは現在満員となりました。
ありがとうございます( ◠‿◠ )
現在、北区民センター、西区民センターはメンバー募集しています。
＜４・５月のレッスン予定＞
春らしい日差し
になって来ましたね。
みなさん何か動き出そうと、体験のご予約が多くなってきました。
満員のクラスもありますのでお早めにお申し込みください。
⚫︎東区でキッズダンスクラス絶賛募集中！
⚫︎ちえりあキッズダンス園児クラス募集中
⚫︎西区民センター・北区民センターストレッチクラス募集中
⚫︎ダンスフェスの募金お願い
〇レギュラーレッスン〇
★ゆるゆるストレッチin屯田★
金曜日13時半～14時半
屯田地区センター
月謝制 4000円（体験1回無料）
若干名募集中 もうすぐ満員です
★ゆるゆるストレッチin西区ちえりあ★
火曜日14時～15時
西区ちえりあ
月謝制4000円（体験1回無料）
満員
★ゆるゆるストレッチin石狩★
第１・第３月曜日 10時半～11時半
石狩生協文化センター
月謝制2530円（体験500円）
募集中
★ストレッチクリニックin西区民センター★
水曜日１４時〜１５時
西区民センター
月謝制5000円
大募集中
★ストレッチクリニック北区民センター★
第２・４月曜日10時〜11時
北区民センター
月謝制 ３０００円（人数により変動あり）
大募集中
★キッズダンス with eazy English inちえりあ★
火曜日15時～16時園児
16時～17時小学生
西区ちえりあ演劇スタジオ１
月謝制5000円
対象 ４歳～小学６年生
園児 ４月から年中・年長のみ募集中
小学生 満員
★キッズダンス 〜簡単な英語も楽しく覚えられるin 西区民センター★
水曜日15時〜16時 園児
16時〜17時 小学生
西区民センター
月謝制5000円
園児 募集中
小学生 募集中
★アイキッズダンス IN 東区新道東★
月曜日 １６：４５〜１７：４５ キッズクラス（年中〜小２）
１８：００〜１９：００ジュニアクラス（小３〜小６）
大募集中！現在ほぼプライベートで初心者には最高の環境！
業務委託レッスンに付き、月謝など料金はお問い合わせください。
〇単発講座〇
＜予告＞
●拓北・あいの里地区センター
ゆるゆるストレッチ5回講座
２０２５年５月７日〜水曜日
１０：００〜１１：３０
まだ予約開始していません。
⚫︎麻生元気塾
ゆるゆるストレッチ
７月３日木曜日
１０：００〜１１：３０
〇外部講師〇
〇英伸幼稚園ビジョントレーニング〇
第２・４金曜日9時～11時
通園者のみ
〇児童デイサービス愛里園キッズダンス〇
毎週金曜日
16時～16時40分 小学生
18時30分〜19時20分 中学生
通所者のみ
◯私が自分でやりたいだけの 筋トレ部◯
無料オンラインZOOM
月曜・火曜・水曜
２０：００〜２０：１５
無料ですが、１０円募金をお願いしています。
児童養護施設にプレゼントを届けている
ボランティア団体に全額寄付します。
２０２４年は累計１３２４５円の募金・貯筋をいただきました。
ありがとうございました。
私の知り合い・友人・以前レッスン受けた方のみ限定
私用につき曜日が変更になる際もありますが
基本週３回は行っています。
◯ダンスフェス開催企画◯
とある出会いから
ダンスフェスを来年札幌で開催する
企画に関わっています。
高齢者も障がい者も大人も子供も
どんなジャンルでも
参加できるフェスを目指してます。
いつか
これが目標になり
その為に頑張り
毎日楽しくなり
本番でアドレナリン出まくり
達成感満載で
生きてる喜びを実感し
また1年がんばろっ！！
ってなるように
企画しています。
募金を募っています。
ちょこっとお気持ちお願いします🙏
※いずれもご予約下さい。
ご不明な点はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
Lively Body 小泉 純代
＜１・２月のレッスン予定＞
気持ちを新たに新しい目標を立てましょう！！
⚫︎東区でキッズダンスクラス絶賛募集中！
⚫︎山の手ポラリスクラスは移動し西区民センターになります
⚫︎西区民センター移動後、キッズダンス受け入れ可能になります
⚫︎ちえりあキッズダンス園児クラス大募集中
〇レギュラーレッスン〇
★ゆるゆるストレッチin屯田★
金曜日13時半～14時半
屯田地区センター
月謝制 4000円（体験1回無料）
若干名募集中 もうすぐ満員です
★ゆるゆるストレッチin西区ちえりあ★
火曜日14時～15時
西区ちえりあ
月謝制4000円（体験1回無料）
満員です
★ゆるゆるストレッチin石狩★
第１・第３月曜日 10時半～11時半
石狩生協文化センター
月謝制2530円（体験500円）
募集中
★ゆるゆるストレッチin西区民センター★
水曜日13時半〜14時半
西区民センター
月謝制5000円
大募集中
★ストレッチクリニック北区民センター★
第２・４月曜日10時〜11時
北区民センター
月謝制 ３０００円（人数により変動あり）
大募集中
★キッズダンス with eazy English inちえりあ★
火曜日15時～16時園児
16時～17時小学生
西区ちえりあ演劇スタジオ１
月謝制5000円
対象 ４歳～小学６年生
園児 年少・年中のみ募集中
小学生 ２名受け入れ可能
★キッズダンス 〜簡単な英語も楽しく覚えられるin 西区民センター★
水曜日15時〜16時 園児
16時〜17時 小学生
西区民センター
月謝制5000円
園児 年少・年中のみ募集
小学生 若干名募集
★アイキッズダンス IN 東区新道東★
月曜日 １６：４５〜１７：４５ キッズクラス（年中〜小２）
１８：００〜１９：００ジュニアクラス（小３〜小６）
大募集中！現在ほぼプライベートで初心者には最高の環境！
業務委託レッスンに付き、月謝など料金はお問い合わせください。
〇単発講座〇
●ちえりあご近所先生5回講座
２０２５年２月〜水曜日
１０：００〜１２：００
参加費３０００円
現在満員 キャンセル待ち
https://chieria.slp.or.jp/kouza/2023-0330-1848-36.html
〇外部講師〇
〇英伸幼稚園ビジョントレーニング〇
第２・４金曜日9時～11時
通園者のみ
〇児童デイサービス愛里園キッズダンス〇
毎週金曜日
16時～16時40分 小学生
18時30分〜19時20分 中学生 １０月より新設されました。
通所者のみ
◯私が自分でやりたいだけの 筋トレ部◯
無料オンラインZOOM
月曜・火曜・水曜
２０：００〜２０：１５
無料ですが、１０円募金をお願いしています。
児童養護施設にプレゼントを届けている
ボランティア団体に全額寄付します。
２０２３年は累計８２４５円の募金・貯筋をいただきました。
ありがとうございました。
私の知り合い・友人・以前レッスン受けた方のみ限定
私用につき曜日が変更になる際もありますが
基本週３回は行っています。
◯ダンスフェス開催企画◯
とある出会いから
ダンスフェスを来年札幌で開催する企画に関わっています。
高齢者も障がい者も大人も子供もどんなジャンルでも
参加できるフェスを目指してます。
いつかこれが目標になりその為に頑張り
毎日楽しくなり本番でアドレナリン出まくり
達成感満載で生きてる喜びを実感し
また1年がんばろっ！！ってなるように企画しています。
現在も募金受付中です。
ちょこっとお気持ちお願いします🙏
よろしくお願い致します🥺
※いずれもご予約下さい。
ご不明な点はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
Lively Body 小泉 純代
ちえりあ市民講座ゆるゆるストレッチ（５回講座）
2月から始まります。
現在定員を超えるお申し込みいただいており、
キャンセル待ちとなっています。
早い時期からお申し込みありがとうございます。
＜山の手ポラリスクラスの場所移動のお知らせ＞
山の手ポラリスクラスは設立より3年が経ちましたが、
このたび2025年1月から
西区民センターに移動することになりました。
ポラリスの小ホールが使えなくなるとことによりの
移動です。西区民センターは予約が抽選のため部屋の場所が
毎週違う可能性がありますが、入り口でご確認の上お越しください。
区役所と同じ駐車場なので、並んでいる場合がありますがすぐ裏手の
マックスバリューの駐車場がお得です。
ポラリスクラスの
ゆるゆるストレッチ・園児ダンスクラス・小学生ダンスクラス
が全て対象となります。
加えて部屋が広くなるので、生徒さんの受け入れができます。
お早めに体験お申し込みください。
12月25日日曜日
LBキッズダンス保護者発表会を開催しました。
風邪が流行っている中、全員参加できてひとまずほっと安心。
1年間練習した成果を発表できました。
今回は男子が１０人、そして３歳３人いて、
どうなることやらと思いましたが立派に踊り切りました。
１人３曲で全体で１時間という短い発表ですが、着替えや出はけ、
場当たりリハと経験することで、覚えることはたくさんありましたが
頑張りました。
3年目の子供達は勝手知ったる感じでいしたが、今回は踊りの細かいところまで
注意して練習しました。まとまってきたな〜と思う発表でした。
そして、保護者の方のお手伝い、娘もメイクとアナウンスの手伝い、私の昔のダンス仲間のダンスの先生が子供達の出はけの手伝い、保護者の方が無料で照明を提供してくださり
たくさんの方のご協力に感謝致します。
照明が初めてついて、格段に素敵になりました。
1年間お世話になりました。
子供達の成長にいつも楽しませてもらっています。
2025年秋札幌で市民参加型のダンスフェスティバルを開催したいと企画しています。
高齢者・障がい者・大人・子供・学生みんながどんなジャンルでも出れるダンスフェスを目指しています。
どんな方も目標を持って、毎年キラキラした舞台で自分を表現できる場所をつくることで毎日が生き生きしてくる人が沢山になって欲しい。
でも1人の力じゃできません。理事長が本当にファイト溢れる人で熱を入れて企画書を作って格闘しています。私はイベント初心者で微々たる事しかできていませんが、こんな豪華なイベントに出れるとなればモチベーションも爆上がりです。
ただいま、クラウドファンティングを行っています。
ぜひ、お気持ちを協賛いただけましたら嬉しいです。
以下のページからお願いいたします。
https://camp-fire.jp/projects/793254/view#menu
＜10・11月のレッスン予定＞
”寒くなったら動きたくなくなる”
その前に動き出しましょう！！
⚫︎東区でキッズダンスクラス絶賛募集中！
⚫︎ちえりあキッズダンス小学生クラス空き出ました。２名募集！
⚫︎ちえりあキッズダンス園児クラス若干名募集中
⚫︎ストレッチクラス男性増加中
⚫︎ダンスフェスの募金お願い
なんと雪虫がとんでいます。
もうすぐ来ちゃいます。。。冬が。。。
冬の間に体力落ちます！
子どもたちも運動不足になります。
秋のうちに習慣化しましょう！！
〇レギュラーレッスン〇
★ゆるゆるストレッチin屯田★
金曜日13時半～14時半
屯田地区センター
月謝制 4000円（体験1回無料）
若干名募集中 もうすぐ満員です
★ゆるゆるストレッチin西区ちえりあ★
火曜日14時～15時
西区ちえりあ
月謝制4000円（体験1回無料）
若干名募集中 もうすぐ満員です
★ゆるゆるストレッチin石狩★
第１・第３月曜日 10時半～11時半
石狩生協文化センター
月謝制2530円（体験500円）
募集中
★ゆるゆるストレッチin西区山の手★
水曜日13時半〜14時半
山の手ポラリス
月謝制5000円
大募集中
★ストレッチクリニック北区民センター★
第２・４月曜日10時〜11時
北区民センター
月謝制 ３０００円（人数により変動あり）
大募集中
★キッズダンス with eazy English inちえりあ★
火曜日15時～16時園児
16時～17時小学生
西区ちえりあ演劇スタジオ１
月謝制5000円
対象 ４歳～小学６年生
園児 年中・年長のみ募集中
小学生 ２名受け入れ可能
★キッズダンス 〜簡単な英語も楽しく覚えられるin polaris★
水曜日15時〜16時 園児
16時〜17時 小学生
西区山の手イタリアンレストランPolaris内スタジオ
月謝制5000円
園児(残席１名）年少・年中のみ募集
小学生は満員
山の手Polaris＝西区山の手2条7丁目2−15イタリアンレストランPolaris内
レンタルスタジオ
★アイキッズダンス IN 東区新道東★
月曜日 １６：４５〜１７：４５ キッズクラス（年中〜小２）
１８：００〜１９：００ジュニアクラス（小３〜小６）
大募集中！現在ほぼプライベートで初心者には最高の環境！
業務委託レッスンに付き、月謝など料金はお問い合わせください。
〇単発講座〇
＜予告＞
●ちえりあご近所先生5回講座
２０２５年２月〜水曜日
１０：００〜１２：００
参加費３０００円
まだ予約開始していません。10月末から予定
随時ちえりあHP確認ください。
https://chieria.slp.or.jp/kouza/2023-0330-1848-36.html
〇外部講師〇
〇英伸幼稚園ビジョントレーニング〇
第２・４金曜日9時～11時
通園者のみ
〇児童デイサービス愛里園キッズダンス〇
毎週金曜日
16時～16時40分 小学生
18時30分〜19時20分 中学生 １０月より新設されました。
通所者のみ
◯私が自分でやりたいだけの 筋トレ部◯
無料オンラインZOOM
月曜・火曜・水曜
２０：００〜２０：１５
無料ですが、１０円募金をお願いしています。
児童養護施設にプレゼントを届けている
ボランティア団体に全額寄付します。
２０２３年は累計８２４５円の募金・貯筋をいただきました。
ありがとうございました。
私の知り合い・友人・以前レッスン受けた方のみ限定
私用につき曜日が変更になる際もありますが
基本週３回は行っています。
◯ダンスフェス開催企画◯
とある出会いから
ダンスフェスを来年札幌で開催する
企画に関わっています。
高齢者も障がい者も大人も子供も
どんなジャンルでも
参加できるフェスを目指してます。
いつか
これが目標になり
その為に頑張り
毎日楽しくなり
本番でアドレナリン出まくり
達成感満載で
生きてる喜びを実感し
また1年がんばろっ！！
ってなるように
企画しています。
クラウドファンディングの
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ちょこっとお気持ちお願いします🙏
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クラファン面倒な人は募金も受付中です。
https://camp-fire.jp/projects/793254/preview...
※いずれもご予約下さい。
ご不明な点はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
Lively Body 小泉 純代