暑い夏がやってきました。

あっという間に１年の半分が終わりましたね。

運動も継続していると

必ず体力・筋力・持久力のアップ、不調の軽減ができます。

＼お盆休み／

７月２８日〜３１日

８月１０日〜１６日

の間は全休です。ご確認ください。

＜７・８月のレッスン＞

〇レギュラーレッスン〇

★ゆるゆるストレッチin屯田★

金曜日13時半～14時半　

屯田地区センター　

月謝制　3500円（体験1回無料）

若干名募集中

★ゆるゆるストレッチin西区ちえりあ★

火曜日14時～15時　

西区ちえりあ

月謝制3500円（体験1回無料）

大募集中

★ゆるゆるストレッチin石狩★

第１・第３月曜日　10時半～11時半　

７月４・１１日

８月１・２９日

石狩生協文化センター

月謝制2500円（体験500円）

大募集中

★ゆるゆるストレッチin西区山の手★

水曜日13時半〜14時半

山の手ポラリス

月謝制5000円

大募集中

★キッズダンス with eazy English inちえりあ★

火曜日15時～16時園児

　　　16時～17時小学生

西区ちえりあ

月謝制4500円

対象　3歳～小学６年生

園児募集中

小学生若干名募集

★キッズダンス 〜簡単な英語も楽しく覚えられるin polaris★

水曜日15時〜16時　園児

　　　16時〜17時　小学生

西区山の手イタリアンレストランPolaris内スタジオ

月謝制5000円

園児大募集中

小学生は若干名募集

〇単発講座〇

◯ご近所先生市民講座in ちえりあ◯

　ずーっとスイスイ歩ける体を作る

　　ゆるゆるストレッチ5回講座

８月３１日（水）から９月２８日（水）の5回

10時〜11時半

参加費3000円（5回で）

申し込み締め切り６月２５日

申込先　ちえりあ　電話011−671−2311 　へ

※現在満員でキャンセル待ちです。

〇外部講師〇

〇英伸幼稚園ビジョントレーニング〇

第１・３金曜日9時～11時

通園者のみ

〇児童デイサービス愛里園キッズダンス〇

全水曜日

16時～16時40分

通所者のみ

◯児童福祉サービスポッケ◯

７月４・２５日１５：３０から１６：００

８月　　　　日１５：３０から１６：００

通所者のみ

〇オンラインママ美活エクササイズ〇

毎週火曜日　9時45分～10時15分

現在リクエスト開催中

オンライン　ZOOM

ストアカに登録後、ストアカよりお申込みください。

カード決済可

※いずれもご予約下さい。

ご不明な点もありましたら

こちらのメールに返信ください。

Lively Body 　小泉　純代