１月２月のレッスン予定

今年もよろしくお願いいたします！

今年はワクワクな舞台があり

年頭から体を絞る予定の私です。

筋トレ部を開催します！

＜１・２月のレッスン＞

〇レギュラーレッスン〇

★ゆるゆるストレッチin屯田★

金曜日13時半～14時半　

屯田地区センター　

月謝制　4000円（体験1回無料）

若干名募集中

★ゆるゆるストレッチin西区ちえりあ★

火曜日14時～15時　

西区ちえりあ

月謝制4000円（体験1回無料）

若干名募集中

★ゆるゆるストレッチin石狩★

第１・第３月曜日　10時半～11時半　

１月は振替ありで第３・４・５週の月

石狩生協文化センター

月謝制2530円（体験500円）

募集中

★ゆるゆるストレッチin西区山の手★

水曜日13時半〜14時半

山の手ポラリス

月謝制5000円

募集中（残席３名）

★キッズダンス with eazy English inちえりあ★

火曜日15時～16時園児

　　　16時～17時小学生

西区ちえりあ演劇スタジオ１

月謝制5000円

対象　3歳～小学６年生

園児若干名募集中

小学生若干名募集

★キッズダンス 〜簡単な英語も楽しく覚えられるin polaris★

水曜日15時〜16時　園児

　　　16時〜17時　小学生

西区山の手イタリアンレストランPolaris内スタジオ

月謝制5000円

園児(残席１名）

小学生は満員

山の手Polaris＝西区山の手2条7丁目2−15イタリアンレストランPolaris内

レンタルスタジオ

〇単発講座〇

◯ランチ付き子連れOK ママエクササイズin山の手◯

日にち　１月１８日水曜日

時間　　１０：３０〜１１：３０

場所　　西区山の手Polarisレンタルホール

持ち物　飲み物・動きやすい服装・ヨガマット

参加費　２５００円（ランチ付き）

子連れOK

P１０台有り

◯ご近所先生市民講座in 北区民センター◯

　ストレッチクリニック5回講座

　２０２３年２月８日〜３月８日水曜日

　１０：００〜１２：００

　全５回　３０００円

　申し込み可

〇外部講師〇

〇英伸幼稚園ビジョントレーニング〇

第３・５金曜日9時～11時

通園者のみ

〇児童デイサービス愛里園キッズダンス〇

毎週金曜日

16時～16時40分

通所者のみ

◯児童福祉サービスポッケ◯

月２回　(月)１５：３０から１６：００

通所者のみ

〇オンラインママ美活エクササイズ〇

毎週火曜日　9時45分～10時15分

レッスンリクエスト受付中

オンライン　ZOOM

ストアカに登録後、ストアカよりお申込みください。

カード決済可

◯私が自分でやりたいだけの　筋トレ部◯

無料オンラインZOOM

火曜・水曜・木曜　

２０：００〜２０：１５

無料ですが、１０円募金をお願いしています。

児童養護施設にプレゼントを届けている

ボランティア団体に全額寄付します。

知り合い・友人・以前レッスン受けた方のみ限定※いずれもご予約下さい。

ご不明な点もありましたら

こちらのメールに返信ください。

Lively Body 　小泉　純代

ホームページ　https://lively-body.amebaownd.com/