屯田ゆるゆる4回講座・受付中
いつまでも歩ける体作り
ゆるゆるストレッチ4回講座
日時 6月２３・３０日 7月７・14日 金曜日
１３：３０〜１４：３０
参加費 ３０００円
定員 ６名
申し込み 屯田地区センター 電話０１１−７７２ー１８１１
5月11日9時より受付開始
①自分の体チェックと呼吸法
②体を柔らかくする方法
③正しい姿勢と腹筋を使う
④肩・腰を楽にする
の全4回となっております。
Lively Body
◎アクティブボディをコントロールする◎ いつでも・いつまでも 歩ける体づくりを応援します 子供が思い通りに動ける体を ダンスで作ります ＜レッスンコンテンツ＞ シニアのゆるゆるストレッチ ママのくびれBODYストレッチ キッズダンスin easy English 筋トレ部 スポーツリズムトレーニング ビジョントレーニング
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