筋トレ部活 15日より開始
去年より始めた筋トレ部
今年も続けます！
上の画像訂正（去年の曜日でした。。。）
月・火・木の週3日
２０時から１５分間
ZOOMのオンラインでやります。
年末に児童養護施設に寄付しているので
募金をお気持ちでお願いします。
２０２３年は8243円の募金ありがとうございました。
筋肉が一番大事！！！！！
老化にもダイエットにも！
興味ある方はメールでお知らせください。
Lively Body
◎アクティブボディをコントロールする◎ いつでも・いつまでも 歩ける体づくりを応援します 子供が思い通りに動ける体を ダンスで作ります ＜レッスンコンテンツ＞ シニアのゆるゆるストレッチ ママのくびれBODYストレッチ キッズダンスin easy English 筋トレ部 スポーツリズムトレーニング ビジョントレーニング
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