プライベートレッスン　男性も!!

プライベートレッスン♥

ご自宅でできます！

お友達と一緒でもOKです。

お仕事してる方は、

月1回でも続けると

身体もすっきり！

こちらのM様宅

お友達と二人で受けてましたが、

お友達の旦那さまも参加して頂いております(^_-)-☆

男性はもともと硬いものですが、、、

レッスン後は

前屈で手が床につきました(*^_^*)

素晴らしい！！

たまたま三人共

ボーダーだったので

かわいい♥♥♥

写メとっちゃいました！

男性はとかく

ダイエットや運動始めるとなると

筋トレから始めたがるんですが、、、

脂肪の下に筋肉ついちゃいますよね。。。。

よくある

ぽよんが残る。。。お腹

ストレッチして燃えやすく

しておきましょう！！